Clases de Yoga online

Cuídate desde casa, tomando tus clases de Yoga Online

En esta cuarentena, el universo nos llama al cuidado, por eso en Indrayani Yoga, nos unimos desde las clases de yoga virtuales, a cuidar el vehículo que nos permite estar aquí hoy: Nuestro amado cuerpo.

En tiempos de crisis, cuando nos enfrentamos a entornos de incertidumbre, es común que transitemos emociones de miedo, estrés y ansiedad. Es ahí cuando la práctica del yoga nos enseña a conservar la calma , la serenidad y el equilibrio de las emociones, además de fortalecer nuestro sistema nervioso gracias al automasaje que el yoga les proporciona tanto a los órganos, como al sistema nervioso.

Sabemos que el mundo como lo conocíamos ha cambiado, pero si aprovechamos este momento para trabajar en nuestro interior, el aislamiento se convertirá en retiro y el miedo se convertirá en aprendizaje para salir llenos de amor a crear un mundo mejor.